Die Integrative Tanztherapie ist ein anerkanntes körperpsychotherapeutisches Verfahren zur Förderung der Persönlichkeitsentwicklung und individuellen Ausdrucksfähigkeit. Durch das bewusste Erleben des eigenen Körpers in der Bewegung wird die Selbstwahrnehmung verbessert und wir bringen das zum Ausdruck, was uns innerlich bewegt. Daher bietet die Tanztherapie die Chance, auf einem direkten Weg viel über sich selbst zu erfahren, auch über Dinge, die sprachlich manchmal nur schwer zugänglich sind.

Die Tanztherapie erweitert das Bewegungsrepertoire als Voraussetzung für Verhaltensflexibilität, sie zeigt in der Bewegung emotionale- und Verhaltensmuster auf und ermöglicht über die Bewegung, Veränderungsprozesse zu etablieren. Sie hilft dem Menschen, sich als eine Einheit aus Körper, Seele und Geist wahrzunehmen, eigene Ressourcen und Potenziale zu entdecken und zu nutzen. Das erlebniszentrierte Arbeiten und das reflektierende Gespräch führen zu einem tieferen Verständnis der eigenen Person.

An die gesunden Anteile anknüpfend, bringt die Tanztherapie Kreativität und die schöpferischen Fähigkeiten des Menschen hervor und unterstützt seine psychische Stabilität. So können wir wieder Vertrauen in uns selbst gewinnen und zum Gestalter unseres Lebens werden.